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Canadian-Beef-Pot-Roast-With-Root-Vegetables

Pot-au-feu et légumes racines

La côte croisée est qualifiée pour le programme Visez santéMC.

Ingrédients

4 lb(s) (2 k) rosbif de côte croisée désossé pour pot-au-feu½ c. à thé (2 ml) sel¼ c. à thé (1 ml) poivre1 c. à soupe (15 ml) huile d’olive2 oignons hachés2 gousses d’ail hachées fin2 c. à soupe (25 ml) CHACUN de romarin et de thym frais haché ou 1 c. à thé (5 ml) sec2 tasse(s) (500 ml) CHACUN de vin rouge sec et de bouillon de boeuf à faible teneur en sodium2 c. à soupe (25 ml) vinaigre balsamique ou de vin rouge2 CHACUN d’oignons, de carottes et de panais coupés en cubes4 pommes de terre Yukon Gold, pelées et coupées en cubes1 patate douce en cubes2 c. à soupe (25 ml) persil frais haché

Directions

Éponger le rosbif; l’assaisonner de sel et de poivre. Faire chauffer l’huile dans un faitout à feu moyen fort. Brunir la viande de tous les côtés de 10 à 15 minutes. Réserver. Ne conserver que 2 c. à thé (10 ml) d’huile dans le chaudron. Ajouter les oignons et l’ail. Faire cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres environ 4 minutes. Ajouter le romarin, le thym, le vin et porter à ébullition. Faire cuire à découvert, de 10 à 15

minutes ou jusqu’à ce qu’il reste environ 1 tasse (250 ml).

Ajouter le bouillon et le vinaigre; porter à ébullition et remettre la viande dans le faitout. Couvrir. Faire cuire dans un four préchauffé à 350 ºF (180 ºC) pendant 1 1/2 heure. Disposer les légumes autour du rosbif. Couvrir et laisse cuire 1 1/2 heure de plus ou jusqu’à ce que la viande et les légumes soient tendres.

Retirer le boeuf et les légumes sur un plateau et garder au chaud. Dégraisser les jus du faitout, laisser mijoter à découvert sur la cuisinière jusqu’à ce que les jus soient concentrés. Trancher la viande et disposer les légumes tout autour, servir avec le jus de cuisson et garnir de persil.