Ce chili SUPER simple peut être servi tel quel ou dans des tortillas, garnir de fromage Cheddar et faire cuire tel des enchiladas. Voir les suggestions au bas.
Placer tous les ingrédients dans un poêlon.
Laisser mijoter jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, environ 15 minutes.
Part 251 calories, 21 g protéines, 6 g lipides (2 g saturés, 0,1 g trans, 31 mg cholestérol), 31 g glucides (11 g fibres), 504 mg sodium, 4 mg fer (28% VQ), 4 mg zinc (40% VQ)
Parts 7